Cómo hacer para tener un abdomen sin grasa

Conseguir un abdomen sin grasa para muchas personas es más que un reto complejo, porque hay que confrontar una estricta dieta, en algunos casos; ahí que luchar con la herencia genética, también influye la postura y hacer ejercicio. En Quechiks.com te daremos los siguientes tips. Como tener un … [Leer más...]

El popeye humano que se inyecta aceite en sus brazos

Una publicación compartida de k1rya26rus (@s_1_a_c_k_3_r) el 12 de Nov de 2017 a la(s) 12:36 PST Tonificar nuestro cuerpo y entrenarlo diariamente es algo que se recomienda 100%. Y más en esta época que el fitness y el gimnasio están muy de moda. Aunque hay personas que se obsesionan … [Leer más...]

Los Mejores Ejercicios Para Quemar Grasa

Los Mejores Ejercicios para quemar grasa que consumimos en exceso. Esta es unna de las luchas que las mujeres tienen hoy en día. Grasa que cuando se acumula nos hace salir esos molestos rollitos en el abdomen y cintura. Que siendo honestas son difíciles de hacer perder. Existen toda clase de … [Leer más...]

4 Ejercicios Para Reafirmar Tus Brazos

Reafirmar tus brazos es algo que se vuelve necesario con el tiempo. Ya que a medida que pasan los años. La elasticidad de nuestra piel va disminuyendo. Y una de las partes más afectadas es la parte anterior de nuestros brazos. Que se van poniendo cada vez más flácidos. Por la cual muchas empiezan a … [Leer más...]

Ir al gimnasio, Trucos y Tips para motivarse

¿Quieres ir al gimnasio pero no tengo el tiempo, o falta la voluntad por alguna razón?. Puedes empezar por decir la verdad a ti mismo: no voy al gimnasio porque no quiero. Cualquier persona adulta que ha hecho el compromiso por si misma para ir al gimnasio al final resulta no tener ninguna … [Leer más...]

Nike Studio Wrap, unas hermosas zapatillas

Con las zapatillas Nike Studio Wrap. El deporte y la gimnasia son actividades muy saludables para nuestro cuerpo. Por eso, gran parte de las chicas de hoy en día hacen del ejercicio una parte fundamental de su vida. La continuidad de una actividad diaria como puede ser salir a correr al parque, ir … [Leer más...]